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Je poste rarement de photo de nous mais j’adore

Je poste rarement de photo de nous mais j’adore celle-ci. Prise lors du magnifique mariage de nos amis @evagennaro et @ugogennaro
VIVE L’AMOUR #couple #love #weddingday #beautiful #happy #menandwomen #loveyourbody #dress #amour #jesuisbien

Aujourd’hui c’est BATCHCOOKING 🍽 En moins d

Aujourd’hui c’est BATCHCOOKING 🍽
En moins de 2h j’ai pu réaliser 6 repas adultes et 6 bases de repas pour bébé.
En détail :
ADULTES
- Wok thaï poulet poivron épinards et piment 4parts 🍲
- Cake tout vert au saumon 4 à 6 parts
- Endives au jambon (à monter au dernier moment pour garder le bon aspect gratiné
- Courgettes à l’italienne 🥒
POUR MON FILS :
- purée carotte/épinards/pomme de terre/huile d’olive 2 repas 🥕
- purée céleri rave/pomme de terre/carotte/poireaux/beurre 2 repas
- Dés de légumes 4 repas soit à mouliner ou à dorer à la poêle ou bien en les transformant en pancakes ou minis cakes. 🥞
Je suis maintenant tranquille pour le reste de la semaine. Le soir c’est grand maximum 15 minutes pour réchauffer ou cuire ce qu’il manque et à table.
Ça fait tellement de bien de ne plus entendre : « on mange quoi ce soir?? » et ne pas savoir quoi répondre.
Et vous team organisé ou team on verra plus tard 😉? Et le@plus du plus cnest que tout est calculé pour garder la ligne.
#batchcooking #cuisine #cuisinemaison #healthyfood #light #mangerleger #light #mangersainement #reequilibragealimentaire #mamanaufoyer #jesuisbien #pictureoftheday #garderlaligne

Tellement fière d’être tata ❤️❤️❤️

Tellement fière d’être tata ❤️❤️❤️❤️ ma petite nièce magnifique que j’aime déjà tant. Tellement mignonne et si petite comme mon fils au même âge. Olalala dire qu’elle va grandir si vite. Belle et longue vie à toi ma petite titounette d’amour #tata #love #babygirl #newborn #famille #jesuisbien #heureuse

Le batchcooking c’est de bons plats tout prépar

Le batchcooking c’est de bons plats tout préparés avec amour. Le plus, c’est que tous les jours, tout est déjà prêt. Y’a plus qu’à réchauffer. Le rêve quoi.
Au menu du jour :
MIDI : Papillote de Dos de cabillaud sur son lit d’asperges vertes, citron noisettes torréfiées
SOIR : Velouté poireaux, asperges vertes, céleris rave, fanes de radis et bacon croquant.
Aïe aïe que c’était bon. Et vous comment organisez-vous vos repas?
#batchcooking #mangersain #produitsdesaison #reequilibragealimentaire #bienmanger #onmangequoicesoir #jesuisbien #love #cuisinesaine

Comme un air d’été. Juste profiter, jouer, se

Comme un air d’été. Juste profiter, jouer, se promener, avoir la chance de se baigner à la maison 😍🌞la BELLE VIE pleine d’AMOUR et de BONHEUR #jesuisbien #sun #love #weekend #babylove #momandson #maternage #summerbody #momlife #happy #enfamille #bassinarcachon

Staying alive 🕺🏽 Un brin de 🌞, un enfant

Staying alive 🕺🏽
Un brin de 🌞, un enfant 👶un manège 🎠 = BONHEUR ❤️🤗
Avec un rien il nous fait un tout de tendresse, de sourire, de joie.
Les enfants sont des magiciens, des génies. Ils transforment tout en sourire. Pourquoi perd on tant cette insouciance et cette simplicité en grandissant? Envie de garder ses instants en tête à vie 😍
#amedenfant #happy #stayingalive #jesuisbien #etreheureux #smile #bonheur #carousel #momtobe #maman2019 #babyboy

RECETTE QUICHE LIGHT bacon carotte poireau🥕🥮
Une belle recette rien que pour vous. Tout le monde aime les quiche, le soucis c’est qu’elles sont bien souvent trop grasses, trop caloriques. MAIS PAS LÀ. 247 calories la part avec un bon équilibre protéines/fibres/lipides. Voici la recette :
-1pâte brisée
-2 blancs de poireaux
-4 carottes de taille moyenne
-200g d’allumettes de bacon
-4CAS de fromage blanc 0%
-2 œufs
-1CAS d’huile d’olive1) Préchauffer le four à 200C.
2) Dans une poêle, faire revenir vos poireaux émincés avec l’huile d’olive.
3) Pendant ce temps, râper les carottes et positionner la pâte dans le plat puis la piquer avec une fourchette.
4) Ajouter, une fois que les poireaux commencent à être tendres, les allumettes de bacon. Remuer
5) Quand les allumettes sont cuites, ajouter les carottes râpées et éteindre le feu. Bien mélanger.
6) Dans un bol, fouetter avec une fourchette, les 2 œufs et le fromage blanc.
7) Mettre le mélange légumes/bacon au fond de la pâte brisée et recouvrir du mélange œuf/fromage blanc.
8) Rabattre les bords sur la quiche.
Et c’est parti pour 30 minutes de cuisson.
Bon appétit
#recette #light #healthyfood #reequilibragealimentaire #pertedepoids #momlife #food #recipe #jesuisbien #cooking #jaimecuisiner #batchcooking #organisationderepas

🥒RECETTE FAJITAS🌮 Et bon appétit. 420 calo

🥒RECETTE FAJITAS🌮
Et bon appétit. 420 calories avec le plein de protéines et de légumes en restant hyper gourmand.
La liste des ingrédients :
-1 tortilla de blé 🌮
-1 blanc de poulet 🐔
-100g courgette (ce n’est pas la saison, je sais mais on me l’a apportée donc obligée de l’utiliser.
-50g champignons
-1/2 petit oignon
-huile d’olive et ail en poudre
-crème fraîche légère ici 7%MG.
N’hésitez pas à partager vos recettes ou me dire si celle-ci vous tente. 😊 #reequilibragealimentaire #healthyfood #bonappetit #jesuisbien #bodypositive #food #recette #recettehealthy #light #powermom01

🥛GOÛTER 🍌
Tout simplement faire le plein d’énergie et de protéine. Tout ça mélangé on croirai limite une Piña Colada. 🍹Oui j’ai besoin de vacances au ☀️ je crois.
#healthyfood #gouter #yummy #milkshake #fitforfight #reequilibragealimentaire #normalizenormalbodies #jesuisbien #happy

C’est l’heure du goûter 🍏🍪🍫🐻 Mous

C’est l’heure du goûter 🍏🍪🍫🐻
Mousse au chocolat maison, petit biscuit et compote. Bon lui laisser de l’autonomie a un coût 😂 plus de machines à laver.
Et ce regard 🤨l’air de dire : « Moman là, y’a un truc qui cloche sur mon visage » ou plus simple « Moman tu vas me laisser goûter tranquille à la fin. Non mais oh je vais te faire payer des droits d’image à force »
Au final plus de mousse au chocolat dans le frigo mais partout sur la nappe 😂
J’adore le voir prendre ses petites habitudes pour manger. Et vous team bébé indépendant ou vous préférez les faire manger pour le moment pour éviter les tâches 😂😂 #momlife #baby #love #yummy #mumlife #diversificationalimentaire #gouter #happy #chocolate #lol #jesuisbien #momandson

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