Archives de la catégorie: bien-être

Végétarien et sportif est ce possible?

Tweet Oui c'est possible. On pense et à tord que les sportifs ça doit impérativement manger du poulet, des œufs enfin de la viande à gogo afin d'avoir un apport en protéines suffisant pour se faire une super belle masse musculaire de ouf malade. FAUX!  Je vous ai écris un article là dessus vous expliquant…
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Arrêter de fumer? 1 an après

Tweet Bonjour à tous, J'ai fêté mes 1 an d’arrêt total de tabac ce 1er avril et ce n'est pas un poisson d'avril 🙂 Je suis vraiment fière de moi car je pensait vraiment que ça allait être très difficile d’arrêter du jour au lendemain alors que pas du tout. Pour ceux qui souhaiterai savoir…
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Détox : infusion 100% maison

Tweet De plus en plus on achète des thés, tisanes, boissons détox. A la pharmacie, suite à une publicité que l'on a vu sur internet, à la télé ou tout simplement suite à une recommandation d'une copine. C'est vrai avec tout ce que l'on s'envoie dans le gosier une bonne cure détox ça fait du…
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huile de noix de coco : la meilleure en 3 points

Tweet L'huile de noix coco. Même si c'est une huile saturée, cela ne veut pas dire qu'elle est mauvaise pour nous bien au contraire. L'huile de noix de coco est composée à 45% environ d'acide Laurique (Non ce n'est pas l'huile de la chanteuse). Cet acide gras saturé, compose en partie le lait maternel. Ayant…
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Bien-être : 7 étapes pour être au top le matin

Tweet Aie aie aie, le matin. Beaucoup n'aiment pas ça. Du mal à se réveiller, de mauvaise humeur, la tête en vrac, la flemme, les tracas quotidiens. Bien souvent on s'en demande déjà de trop dès le matin. Le tout est de savoir se motiver afin de se préparer dès le réveil à être bien dans…
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CURCUMA, SUPER ALIMENT 2

Tweet Le curcuma, c'est quoi? Une épice, une racine, un médicament, un remède miracle, notre sauveur?! Ce qui est bien avec le curcuma c'est qu'il n'y a pas besoin de choisir, c'est tout ça en même temps! Quels problèmes le curcuma peut-il régler? L'âge, et oui c'est un anti-oxydant d'exception, le curcuma lutte donc contre le…
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