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Archives de la catégorie: bien-être

2016 : Quelles sont vos “bonnes résolutions”?

Chaque année on a le droit à la même chanson : "J’arrête de fumer", "Je me mets au sport", "Je vais devenir mega bonne pour cet été". Bref les bonnes résolutions. D'ailleurs je ne sais pas pour vous mais c'est toujours plus ou moins les mêmes que nous avons d'année en année. Apparemment cette année 2016 le top 4…
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J’aimerais tant être…parfaite

Et bien non ça ne sera toujours pas le cas pour moi en cette période de fêtes. J'aimerais bien vous dire que je suis comme toutes ces nenettes qui résistent tout le temps et qui ne prennent jamais 1 gramme, qui ne font jamais d'écarts, qui donne tout le temps les bons conseils (ou les…
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En passant

C'est la course en ce moment! Du coup je ne vous ai pas écrit d'article vendredi dernier... Je prépare à fond Noël. Ma famille descend de Paris pour venir me voir du coup c'est le branle-bat de combat (oui j'assume tout à fait le fait d'utiliser cet expression) et je n'ai pas un temps pour…
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Protéines sans viande?!

Plus ça va et plus les médias, les parents, les profs, les diététiciens, les nutritionnistes nous poussent à changer nos habitudes et à diminuer nos apports en protéines animales. Ils ont tout à fait raison. Il ne faut pas oublier qu'à la base nous étions tous herbivores les cocos! "Ouais mais moi j'y connais rien, lire les…
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Le chou pour tous!

Le chou est un légume excellent pour nous tous. En plus on peut le cuisiner sous pleins de formes différentes en soupe, en accompagnement ou farcie par exemple. Parlons un peu chouchou ET de ses +! C’est un légume vert ultra riche en vitamine C, et la vitamine C en hiver on en a besoin…
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En attendant Noël

Dans 1 mois pile poil, c'est la soirée du réveillon de Noël!  Moi ça ne me déprime pas du tout bien au contraire j'ai hâte. Ce qui déprime quand Noël arrive c'es juste que c'est l'hiver et qu'il fait un gros temps de me...! Dès que Noël commence à arriver je suis toute excitée. Noël…
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