Archives de la catégorie: recettes

Salade à la marocaine light

Tweet Je suis allée au Maroc récemment et j’ai mangé une quantité phénoménal d’aubergines en entrée. Le Zaalouk. En fait c’est comme un caviar d’aubergines. Bien huileux, bien fondant, un pur délice mais pas pour le popotin ça c’est certain. Du coup j’ai décidé de revisiter cette recette en plus simple et surtout en beaucoup…
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Velouté de cresson léger pour le dîner

Tweet Allez on reprend les bonnes habitudes et on mange léger le soir. Manger léger le soir ça fait quoi au juste? On digère plus vite, on dort mieux car l’estomac léger, et surtout en mangeant léger le soir on brûle plus de calories la nuit. Bien entendu ne mangez pas juste avant de vous…
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Pancake recette light

Tweet Hello les amis. Oui je sais ça fait longtemps. Mais changement professionnel oblige. Temps d’adaptation etc etc bref me revoilà avec la pêche, la forme et l’envie de partager avec vous pleins de recettes et de conseils. Aujourd’hui on reprend les bonnes habitudes avec une recette qui va vous plaire. On peut bien évidemment…
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Soupes 100% minceur

Tweet Bonjour à tous, aujourd’hui je vous propose des recettes de soupes minceur qui vous aiderons enfin à perdre du poids et brûler toutes ces mauvaises graisses. Parce que c’est bien ça le problème. Comment manger pour perdre du poids? C’est facile à dire de mieux manger, de mieux cuisiner mais ce qu’il vous faut…
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Avocat au curcuma et micro risotto à la ciboulette

Tweet Alors pour résumer cette recette en quelques mots : simplisme, healthy, light, gourmande. C’est à peu près tout ce que l’on souhaite d’une idée recette non? Ne pas se prendre la tête et bien manger c’est ce que j’essaie de faire tous les jours. Aujourd’hui je vous présente une petite recette que je me…
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Plat light pour une saint Valentin réussie

Tweet On à tous envie de faire plaisir à son amoureux ou son amoureuse pour la Saint Valentin. Ou même seul(e) envie de se faire plaisir tout court 🙂 . Ce n’est pas pour autant qu’il faut faire péter le compteur des calories lors du bon repas que l’on va préparer. C’est pourquoi aujourd’hui je…
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