course à pied, la reprise

Dans cette vidéo je vous explique comment j'ai repris la course à pieds. 6 mois d'arrêt et j'ai repris la semaine dernière en date du 30 mars 2016 exactement! Je vous explique tout du début à la fin et surtout comment se motiver et y arriver.

Je m'excuse par avance pour la "qualité" de la vidéo, c'est la première que je tourne vraiment et je n'ai pas encore les talents du montage et le matériel adéquat pour être au top! Donc ça bouge un peu, ça raisonne surement aussi mais tant pis, le plus important c'est le message que je fais passer.

Très bon vendredi à tous!

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