Détox : infusion 100% maison

De plus en plus on achète des thés, tisanes, boissons détox. A la pharmacie, suite à une publicité que l'on a vu sur internet, à la télé ou tout simplement suite à une recommandation d'une copine. C'est vrai avec tout ce que l'on s'envoie dans le gosier une bonne cure détox ça fait du bien à notre corps et à notre esprit. Ca tombe bien car j'ai la solution qu’il  vous faut. La prochaine fois que vous irez aux courses, ajoutez ces quelques petites choses à votre liste de course ainsi vous pourrez faire une infusion et une cure détox 100% made in VOUS-MÊME 🙂

INFUSION DETOX MAISON

Ce qu'il vous faut : 

Curcuma / Gingembre / Cannelle / Citron jaune (Il est préférable de tout prendre frais et en bâtonnet pour la cannelle)

Ce que vous devez faire :

  1. Dans une casserole, mettre l'équivalent d'1/2 litre d'eau,
  2. Râpez le curcuma (l'équivalent de 4 CAC) ainsi que le gingembre (l'équivalent de 2 CAC),
  3. Portez l'eau à ébullition, stoppez le feu et ensuite ajoutez le bâtonnet de cannelle,
  4. Laissez infuser 10 minutes,
  5. Filtrez la préparation. (pour enlever gingembre, curcuma et la cannelle),
  6. Faites légèrement réchauffer (si c'est trop froid) et ensuite ajoutez le jus d'1/2 citron jaune,
  7. Versez-vous en une belle tasse.

C'est prêt!

Vous pouvez très bien y ajouter 1 CAC de miel ou de sirop d'agave bio. Perso je bois cette infusion le matin ou le soir par exemple devant la télé quand je ne suis pas au top ça me requinque c’est génial!

Vous pouvez maintenant faire vous-même votre cure détox.

IMPORTANT A SAVOIR 

Le curcuma est un puissant antioxydant, le gingembre est excellent pour donner du peps et donc vous donner la pêche et l'énergie qu'il vous manque. Attention si vous êtes enceinte, le gingembre peut être déconseillé. La cannelle est un très bon anti-virale et va aussi donner de la douceur et du sucré à cette infusion. Enfin le citron lui, est le parfait élément détox de cette infusion. Brûleur de graisse et excellent antiseptique pour notre bidon aussi.

Voilà vous savez tout sur cette excellente infusion détox 100% maison alors à vous de jouer!

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