Smoothie végan : spiruline et goji

Une nouvelle mini recette végane, rapide, simple et saine rien que pour vous. Parfaite pour les sportifs, elle vous apportera tout ce dont vous avez besoin dès le matin. La spiruline et les baies de gojis sont deux aliments hyper concentrés en bienfaits alors utilisez-les plus souvent. C’est une recette s’adressant car 100% végan. En plus un joli chiffre car seulement 222 calories. Avec un bon café pour bien commencer la journée. C’est parti pour la recette :

Smoothie végan : Spiruline et Goji

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ce qu’il vous faut 

1/2 banane / 4 CAC de spiruline / 10 grammes de baies de goji / 300 mL de lait d’amandes  / 6 CAC de flocons d’avoines

Ce que vous devez faire 

La recette va être très courte 😉 Et bien oui vous mettez tous les ingrédients dans le blender, mixez et consommez. Un smoothie pour le petit déjeuner mais aussi pour le goûter. Sain, équilibré et bon pour la santé.

A bientôt pour d’autres recettes

 

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