Archives de l’étiquette : bienfaits

7 meilleures astuces pour boire plus

Ne vous trompez pas, je ne vais pas vous donner dans cet article des astuces pour mieux se prendre un caramel à l’apéro 😉 . Je parle bien entendu de boire de l‘EAU. Je vous disais dans un article « pourquoi boire plus » et pourquoi c’est bon et indispensable à notre bonne santé. Aujourd’hui je vais vous …

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SPIRULINE : CHANGEZ VOTRE ALIMENTATION

La spiruline est excellente pour notre santé ainsi que pour notre planète. Si en plus tu fais du sport, là on va pouvoir dire que c’est l’aliment que tu vas devoir obligatoirement te mettre à consommer et fissa coco! La spiruline est une algue bleue microscopique aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Où grandi-t-elle ? Dans la nature, elle se développe dans des …

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Smoothie des champions

Salut la compagnie!Ce matin j’étais méga motivée. Après ma 1ère séance de sport (6km de marche), je me suis fait un petit dej « smoothie » surénergétique afin d’avoir la pêche toute la journée. Vitamines, fer, potassium, minéraux, protéines tout ce qu’il faut pour bien attaquer la journée! Alors si toi aussi tu veux être le/la boss …

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Une autre vie sans la cigarette?

Tous les fumeurs ou presque ont tous tenté et/ou peut-être réussi à arrêter de fumer. Lorsque l’on parle cigarette et fumeurs, c’est sans cesse pour parler des maladies, du fait que cette drogue augmente les chances de contracter un cancer et de mourir. C’est vrai mais il n’y a pas que ça. Le sujet que nous allons aborder, va vous permettre …

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Détox : infusion 100% maison

De plus en plus on achète des thés, tisanes, boissons détox. A la pharmacie, suite à une publicité que l’on a vu sur internet, à la télé ou tout simplement suite à une recommandation d’une copine. C’est vrai avec tout ce que l’on s’envoie dans le gosier une bonne cure détox ça fait du bien …

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huile de noix de coco : la meilleure en 3 points

L’huile de noix coco. Même si c’est une huile saturée, cela ne veut pas dire qu’elle est mauvaise pour nous bien au contraire. L’huile de noix de coco est composée à 45% environ d’acide Laurique (Non ce n’est pas l’huile de la chanteuse). Cet acide gras saturé, compose en partie le lait maternel. Ayant des …

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