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Tag Archives: BOUGER

Perdre du poids sans sport

Perdre du poids sans sport
Il faut bouger (comme diraient les Magic system) Plus ça va plus on se sédentarise et plus on devient feignant. Partisan du moindre effort bonjour! Bouger c'est bon pour le moral, la santé, la ligne, la vie c'est bon pour tout. Même si vous travaillez beaucoup, même si vous avez des enfants, même si vous ne…
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course à pied, la reprise

course à pied, la reprise
Dans cette vidéo je vous explique comment j'ai repris la course à pieds. 6 mois d'arrêt et j'ai repris la semaine dernière en date du 30 mars 2016 exactement! Je vous explique tout du début à la fin et surtout comment se motiver et y arriver. Je m'excuse par avance pour la "qualité" de la…
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