Archives de l’étiquette : courses

Calcium sans lait?

Le calcium est le minéral le plus présent dans notre organisme. La quasi-totalité du calcium que nous avons dans notre organisme est stockée dans nos os et dans nos dents. (99%). C’est  au calcium que nous devons en grande partie le fait d’avoir des os solides et rigides. Nous trouvons généralement le calcium dans nos produits laitiers habituels. De plus en plus nous entendons …

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Apéro pour tous!

APERO, BBQ les gars! Malheureusement et souvent ce que l’on retrouve à manger lors de ces apéros ce sont : des chips, des cacahuètes, du saucisson, du fromage, des petits toast avec pâté/foie gras/tapenade etc. Bref tout ce qu’il ne faut pas manger lorsque l’on souhaite perdre du poids mais tout ce que l’on veut quand même manger quand …

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COURSE 2016 : BURDI’COLOR PESSAC

Ce weekend j’ai participé à ma toute première course de l’année 2016, la Burdi’Color avec des copines! Le principe : 5km, de la musique et des couleurs 😉 A chaque kilomètre on vous balance de la poudre colorée et au final tout le monde se rejoint et lance en l’air de la poudre pour faire un …

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Panier de saison : Février

En Février  que peut on mettre dans nos assiettes afin de respecter la saisonnalité de nos produits Français? Voici votre Panier de saison pour Février Panier de saison : Février Pour les fruits :  Citron, Clémentine, Kiwi, Mandarine, Pomme, Poire, Orange et ajoutons les Pomélos. Pour ma part je les préfères en jus le matin. Pour …

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Janvier qu’est ce que l’on mange?

Janvier que peut on mettre dans nos assiettes afin de respecter la saisonnalité de nos produits Français? Pour les fruits :  Citron, Clémentine, Kiwi, Mandarine, Pomme, Poire et Orange! Pour nos légumes : Betterave, Ail, Cardon, Carotte, Céleri, Chou, Chou-fleur, Chou de Bruxelles, Endive, Navet, Oignon, Panais, Poireau, Pomme de terre, Potiron, Courge, Crosne, Topinambour, …

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Le mois de Décembre pour nos fruits et légumes

j-24 avant Noel. C’est dingue ce que le temps passe vite. Aujourd’hui choses promis choses dues tadaaaaa!! Mon calendrier de l’avent est en place dans le salon. Manque plus que mon joli sapin (que je dois faire aujourd’hui hihihih) Comme chaque début de mois maintenant, je vous annonce ce qu’il y a de bon à …

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