Tag Archives: fruits

Salade de fruits curcuma et graines de chia

Tweet Allez un peu de légèreté avant les fêtes. Oui parce que pour certains d’entre nous, dans quelques jours ça va être atelier repas gavage en famille 😉 . Des fruits, du curcuma, des graines de chia, une belle salade de fruits, rien de plus pour faire un parfait dessert ou même un goûter pour…
lire la suite

Bûche de Noël à la mousse de fruits rouges

Tweet On continu dans notre lancée de recettes de Noël mais cette fois-ci on passe au sucré. J’ai réalisé une bûche de Noël assez légère. Le petit côté surprenant c’est que le biscuit est en réalité une pâte à choux. Du coup la bûche est beaucoup plus aérienne. En plus elle est accompagnée avec une…
lire la suite

Liste de course pour perdre du poids et mieux manger

Tweet Cet article est dédié aux courses. Oui je vais partager avec vous ce que j'achète quand je vais faire mes courses. Cette liste de course sera une base pour vous prouver que manger bien et varié ce n’est pas si compliqué. Soit je vais au marché pour mes légumes ou à la ferme à coté…
lire la suite

Recette : Salade de fruits coupe faim

Tweet Rien de tel que des fruits pour bien commencer, embellir ou terminer une journée. Au petit déjeuner, en goûter, en dessert les fruits vont en toutes occasions et sont largement plus conseillés que toutes ces conneries qui passent à la télé pour vous couper la fin je vous le promet. "Olala la rabat-joie" et…
lire la suite

Smoothie des champions

Tweet Salut la compagnie!Ce matin j'étais méga motivée. Après ma 1ère séance de sport (6km de marche), je me suis fait un petit dej "smoothie" surénergétique afin d'avoir la pêche toute la journée. Vitamines, fer, potassium, minéraux, protéines tout ce qu'il faut pour bien attaquer la journée! Alors si toi aussi tu veux être le/la…
lire la suite

Green smoothies : 8 meilleures recettes pour garder la ligne

Tweet Les green smoothies? Oui des smoothies à base de légumes et/ou de fruits. Un mélange au top pour notre santé. On nous bassine à longueur de journée avec les 5 fruits et légumes par jour. Oui c'est bon on est au courant mais souvent on est bien loin du compte. Grâce aux Green smoothies remédies…
lire la suite