Tag Archives: Light

Salade à la marocaine light

Tweet Je suis allée au Maroc récemment et j’ai mangé une quantité phénoménal d’aubergines en entrée. Le Zaalouk. En fait c’est comme un caviar d’aubergines. Bien huileux, bien fondant, un pur délice mais pas pour le popotin ça c’est certain. Du coup j’ai décidé de revisiter cette recette en plus simple et surtout en beaucoup…
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Velouté de cresson léger pour le dîner

Tweet Allez on reprend les bonnes habitudes et on mange léger le soir. Manger léger le soir ça fait quoi au juste? On digère plus vite, on dort mieux car l’estomac léger, et surtout en mangeant léger le soir on brûle plus de calories la nuit. Bien entendu ne mangez pas juste avant de vous…
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Pancake recette light

Tweet Hello les amis. Oui je sais ça fait longtemps. Mais changement professionnel oblige. Temps d’adaptation etc etc bref me revoilà avec la pêche, la forme et l’envie de partager avec vous pleins de recettes et de conseils. Aujourd’hui on reprend les bonnes habitudes avec une recette qui va vous plaire. On peut bien évidemment…
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Avocat au curcuma et micro risotto à la ciboulette

Tweet Alors pour résumer cette recette en quelques mots : simplisme, healthy, light, gourmande. C’est à peu près tout ce que l’on souhaite d’une idée recette non? Ne pas se prendre la tête et bien manger c’est ce que j’essaie de faire tous les jours. Aujourd’hui je vous présente une petite recette que je me…
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Plat light pour une saint Valentin réussie

Tweet On à tous envie de faire plaisir à son amoureux ou son amoureuse pour la Saint Valentin. Ou même seul(e) envie de se faire plaisir tout court 🙂 . Ce n’est pas pour autant qu’il faut faire péter le compteur des calories lors du bon repas que l’on va préparer. C’est pourquoi aujourd’hui je…
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Filet de Saumon en peau de bacon et légumes gourmands

Tweet Les fêtes sont finies. C’est maintenant l’heure de se remettre au light et surtout de manger sainement. Faire une petite detox des abus de fin d’année ne nous fera pas de mal. Voici une recette avec du filet de saumon, du bacon et des légumes pour vous aider à reprendre les bonnes habitudes. Un plat…
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