Archives de l’étiquette : sain

Recette Light : Saumon en couronne de courgette

Aujourd’hui je vous fait part d’une recette de ma création. Raffinée, simple à réaliser, succulente et en plus de ça ligth.  Tout ce qu’il nous faut pour un bon repas sain et équilibré. Cette recette ne demande pas beaucoup de temps de préparation. En 20 minutes, cuisson comprise votre repas est prêt. Donc pas d’excuses …

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Recette : Muesli de Goji 100% bien-être

Aujourd’hui je vous donne une recette pour demain matin. Marre de tout le temps gober la même chose et ce depuis des années pour le petit déjeuner? Marre de toutes ces cochonneries industriels? Marre de manger trop gras? Ou tout simplement envie d’une méga super bonne idée? J’ai la solution pour vous. En plus d’être …

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Tapenade maison

Olé! Aujourd’hui on parle d’olive 😉 . Enfin de tapenade n’ayez pas l’esprit mal placé non mais oh 🙂 . La tapenade, on l’achète quasiment la plupart du temps et pour la majorité des gens, toute faite. Blasphème surtout quand on sait que c’est si simple et rapide à réaliser. Et puis une fois de …

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Recette : Salade de fruits coupe faim

Rien de tel que des fruits pour bien commencer, embellir ou terminer une journée. Au petit déjeuner, en goûter, en dessert les fruits vont en toutes occasions et sont largement plus conseillés que toutes ces conneries qui passent à la télé pour vous couper la fin je vous le promet. « Olala la rabat-joie » et bé …

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