Smoothie végan : spiruline et goji

Une nouvelle mini recette végane, rapide, simple et saine rien que pour vous. Parfaite pour les sportifs, elle vous apportera tout ce dont vous avez besoin dès le matin. La spiruline et les baies de gojis sont deux aliments hyper concentrés en bienfaits alors utilisez-les plus souvent. C’est une recette s’adressant car 100% végan. En plus …

Smoothie des champions

Salut la compagnie!Ce matin j’étais méga motivée. Après ma 1ère séance de sport (6km de marche), je me suis fait un petit dej « smoothie » surénergétique afin d’avoir la pêche toute la journée. Vitamines, fer, potassium, minéraux, protéines tout ce qu’il faut pour bien attaquer la journée! Alors si toi aussi tu veux être le/la boss …

Green smoothies : 8 meilleures recettes pour garder la ligne

Les green smoothies? Oui des smoothies à base de légumes et/ou de fruits. Un mélange au top pour notre santé. On nous bassine à longueur de journée avec les 5 fruits et légumes par jour. Oui c’est bon on est au courant mais souvent on est bien loin du compte. Grâce aux Green smoothies remédies à …