Archives de l’étiquette : Spiruline

Smoothie végan : spiruline et goji

Une nouvelle mini recette végane, rapide, simple et saine rien que pour vous. Parfaite pour les sportifs, elle vous apportera tout ce dont vous avez besoin dès le matin. La spiruline et les baies de gojis sont deux aliments hyper concentrés en bienfaits alors utilisez-les plus souvent. C’est une recette s’adressant car 100% végan. En plus …

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SPIRULINE : CHANGEZ VOTRE ALIMENTATION

La spiruline est excellente pour notre santé ainsi que pour notre planète. Si en plus tu fais du sport, là on va pouvoir dire que c’est l’aliment que tu vas devoir obligatoirement te mettre à consommer et fissa coco! La spiruline est une algue bleue microscopique aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Où grandi-t-elle ? Dans la nature, elle se développe dans des …

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Top 9 aliments brule graisses

La majorité des personnes sera d’accord avec moi sur ce point : On veut faire brûler notre gras!!. Régimes, sports compléments alimentaires, crèmes etc. on fait tout pour chasser la graisse de notre corps. D’ailleurs on s’y prend souvent assez mal. La base et la logique d’ailleurs est que le gras on l’assimile via ce que …

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Muesli 100% maison!

  Une petite recette sympa pour faire son muesli soit même. Le matin au petit déjeuner  j’adore en manger. Ça fait bien longtemps que je n’en achète plus du tout fait tout simplement parce que je le fait moi même et c’est vachement mieux! MUESLI SIMPLE 100% MAISON Ce qu’il te faut pour 1 bol :  15 …

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Protéines sans viande?!

Plus ça va et plus les médias, les parents, les profs, les diététiciens, les nutritionnistes nous poussent à changer nos habitudes et à diminuer nos apports en protéines animales. Ils ont tout à fait raison. Il ne faut pas oublier qu’à la base nous étions tous herbivores les cocos! « Ouais mais moi j’y connais rien, lire les …

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