On a beau essayer toutes les crèmes de folies vues à la télé, se masser comme une dingue à s’en faire des bleus. Mais bon elle est toujours là, en place Cette BIIIIIIIIIIIIIIP de cellulite de BIIIIIIIIIIIIIIIP! et je pèse mes mots là 😉
Il y a plusieurs choses à faire et en même temps et obligatoirement et tout le temps afin de faire diminuer massivement la cellulite. Je ne suis pas en train de dire que la cellulite va totalement disparaître (car malheureusement nous les femmes sommes obligées d’en avoir un peu). A la base la cellulite est considérée par notre organisme comme une réserve de graisse pour enfanter (entre autre). Ah c’est affreux mais génétiquement nous sommes conçues pour cela contrairement aux hommes (Ils en ont de la chance). Je dit donc juste que il est possible de combattre la cellulite pour faire en sorte qu’elle ne se voit plus ou beaucoup moins du reste.
La cellulite n’est pas irréversible rassure toi! J’ai trois petites astuces, hyper simples pour t’aider à faire diminuer considérablement ta cellulite. Ça ne sera pas facile mais on n’a rien sans rien il faut arrêter de croire qu’on vit dans le pays des bisounours! Tout d’abord il faut savoir quel type de cellulite te concerne afin de la combattre correctement et plus efficacement.
Les 3 choses à surveiller pour gommer la cellulite :
- L’alimentation : C’est triste mais il va falloir manger moins gras et moins sucré. Les cellulites adipeuses et fibreuses sont des surplus de réserve de graisse.
- L’activité physique : Il va falloir t’y mettre. Il est rare qu’une femme sédentaire n’ai pas de cellulite (rare mais pas impossible, certaines ont beaucoup de chance de ce côté-là PAS MOI!). Privilégie les sports cardio/bruleurs de graisses qui d’une part t’affinerons et d’autre part te ferons réduire la cellulite. Par exemple la course à pied ou l’aquabike qui est excellent contre la cellulite à condition de le faire à fond. Et quand je parle d’aquabike je ne parle pas des ces centres aquabike où on se la coule douce en matant la téloche, c’est n’importe quoi. Soit disant en pédalant en mode promenade et se faire masser par des jets = AU REVOIR LA CELLULITE. Business pour les naïves! Bref fais du cardio et bouge toi les fesses. Je te ferai signe le jour ou le canapé et les chouquettes seront une astuce anti-cellulite OK!
- Ce dernier point est extrêmement important : Prend soin de ta peau. Il est primordiale d’hydrater sa peau. Et là je ne parle pas que de crèmes. Hydrater sa peau passe également par le fait de boire de l’eau. S’hydrater de l’intérieur fait du bien à nos tissus tout comme les crèmes hydratantes sauf que là ça coûte nettement moins cher 😉
Il ne te reste donc plus qu’à te mettre au boulot. Alors go et vade retro cellulite.