10 astuces pour ne plus grignoter
Aïe Aïe Aïe! Avoir la dalle, avoir envie de grignoter, avoir envie de toujours se resservir c’est affreux mais ça s’explique et surtout ça s’évite. Souvent ce qui nous fait grossir ce sont les quantités que nous ingérons et surtout ce que l’on mange lorsque ce n’est pas l’heure de manger. C’est difficile de lutter …
