Archives de l’étiquette : FOOD

Salade de pomme de terre 425 calories

Un classique gourmand mais cette fois-ci faible en calories. Une bonne salade de pomme de terre. Mais certainement pas comme les salades toutes faite en barquettes ou celle trop bonne mais trop grasse de mamie. Ce qui est bien c’est que c’est le genre de recette que l’on peut réaliser sans pour autant aller faire …

Continuer la lecture « Salade de pomme de terre 425 calories »

Avocat au curcuma et micro risotto à la ciboulette

Alors pour résumer cette recette en quelques mots : simplisme, healthy, light, gourmande. C’est à peu près tout ce que l’on souhaite d’une idée recette non? Ne pas se prendre la tête et bien manger c’est ce que j’essaie de faire tous les jours. Aujourd’hui je vous présente une petite recette que je me suis …

Continuer la lecture « Avocat au curcuma et micro risotto à la ciboulette »

11 Aliments les plus riches en Fer

Quand on y connait rien et que l’on parle de fer on se dit : Popeye, épinards, muscles. Bon  bé c’est pas tout à fait ça en réalité 🙂 . Le fer nous est utile pour pleins de choses et je vais donc vous donner une liste essentielles à connaitre, d’aliments riches en fer.  Mais …

Continuer la lecture « 11 Aliments les plus riches en Fer »