Comment j’ai arrêté de fumer?

Aujourd’hui on va parler d »un sujet qui fâche. La clope et surtout arrêter la clope 😉 . Chaque jour nous entendons à quel point le tabac est néfaste pour notre santé. Cancers, maladies cardiovasculaires, stress, dents jaunes, mauvaise haleine, j’en passe et des meilleurs. Nous voyons de plus en plus de campagnes antitabac.  A la télé, …

Compote de pommes ultra light et épicée!

Aujourd’hui on mange de la pomme. En plus ça tombe très bien car c’est un super aliment coupe faim! Oui tu ne le savais pas? En plus de ça, la pomme grâce à la pectine qu’elle contient aide à l’assimilation des graisses et en devient donc un aliment brûle graisses, c’est pas top ça?  (alors oublie …