Archives de l’étiquette : healthy

One Pot Pasta crevettes et brocolis healthy

One Pot Pasta, j’adore le principe car c’est rapide et sans prise de tête. Le plus c’est que l’on peut vraiment innover et se faire un plat de rêve. Voici une de mes recettes favorites de One Pot Pasta. One Pot Pasta aux crevettes et brocolis healthy Ce qu’il vous faut :  40 grammes de …

Continuer la lecture « One Pot Pasta crevettes et brocolis healthy »

Soupe 100% light gourmande et healthy

C’est l’heure de la soupe. J’adore les soupes. Simples, rapides, gourmandes et tellement en phase avec notre organisme. Des légumes bio, de l’eau et des épices = soupe 100% healthy. Une soupe c’est bien mais quand elle est bonne et qu’elle sort un peu de l’ordinaire c’est mieux. Pour ça j’ai plusieurs astuces qui vont …

Continuer la lecture « Soupe 100% light gourmande et healthy »

Recette : Muesli de Goji 100% bien-être

Aujourd’hui je vous donne une recette pour demain matin. Marre de tout le temps gober la même chose et ce depuis des années pour le petit déjeuner? Marre de toutes ces cochonneries industriels? Marre de manger trop gras? Ou tout simplement envie d’une méga super bonne idée? J’ai la solution pour vous. En plus d’être …

Continuer la lecture « Recette : Muesli de Goji 100% bien-être »

Recette minceur détox et d’été : papillote de cabillaud

Une recette de la mort qui tue. J’en mangerai matin, midi et soir tellement c’est bon, sain et pauvre en calories. Un dos de cabillaud en papillote accompagné de légumes ensoleillés c’est tout ce qu’il nous faut pour bien manger. Ce plat est très rapide et simple à réaliser. Vous êtes novice en cuisine? Cette …

Continuer la lecture « Recette minceur détox et d’été : papillote de cabillaud »

Pesto sans huile et végan?

Hmm le pesto, l’Italie, les pâtes, les carpaccios que c’est bon tout ça! A la base le pesto c’est quoi? Basilic, ail, pignons de pin, parmesan et huile d’olive. C’est sur c’est bon mais pas forcément pour notre ligne. Et bien faux!! Enfin presque la recette de base que tout le monde connait n’est effectivement pas …

Continuer la lecture « Pesto sans huile et végan? »

Recette : Salade de fruits coupe faim

Rien de tel que des fruits pour bien commencer, embellir ou terminer une journée. Au petit déjeuner, en goûter, en dessert les fruits vont en toutes occasions et sont largement plus conseillés que toutes ces conneries qui passent à la télé pour vous couper la fin je vous le promet. « Olala la rabat-joie » et bé …

Continuer la lecture « Recette : Salade de fruits coupe faim »