Archives de l’étiquette : légumes

Purée ultra légère et rapide

On aime tous la purée. Je ne connais personne qui n’aime pas ça. Bon après c’est vrai que la meilleure des purée, ça reste celle de mamie avec du lait entier, en masse de pomme de terre et du beurre en veux tu en voila ahaha 😉 . Cette purée c’est de la bombe mais …

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One Pot Pasta crevettes et brocolis healthy

One Pot Pasta, j’adore le principe car c’est rapide et sans prise de tête. Le plus c’est que l’on peut vraiment innover et se faire un plat de rêve. Voici une de mes recettes favorites de One Pot Pasta. One Pot Pasta aux crevettes et brocolis healthy Ce qu’il vous faut :  40 grammes de …

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Soupe 100% light gourmande et healthy

C’est l’heure de la soupe. J’adore les soupes. Simples, rapides, gourmandes et tellement en phase avec notre organisme. Des légumes bio, de l’eau et des épices = soupe 100% healthy. Une soupe c’est bien mais quand elle est bonne et qu’elle sort un peu de l’ordinaire c’est mieux. Pour ça j’ai plusieurs astuces qui vont …

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Recette minceur détox et d’été : papillote de cabillaud

Une recette de la mort qui tue. J’en mangerai matin, midi et soir tellement c’est bon, sain et pauvre en calories. Un dos de cabillaud en papillote accompagné de légumes ensoleillés c’est tout ce qu’il nous faut pour bien manger. Ce plat est très rapide et simple à réaliser. Vous êtes novice en cuisine? Cette …

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Gratin de légumes du soleil light

Cette recette est simple, efficace, light et c’est une tuerie par dessus le marché alors il faut en profiter. Une portion équivaut à 307 calories seulement. Ce repas contient tous les aliments qu’il faut pour être en forme et pour et manger sainement GRATIN de légumes DU SOLEIL LIGHT Ce qu’il vous faut :  1 …

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Macaron champignon light!

J’ai fait cette recette car je la trouve vraiment trop chouki! Un macaron de champignon c’est une super idée je trouve. Ouais je me jette des fleurs là 😉 Plusieurs choses vont vous faire aimer cette recette : 1) Le champignon à l’apéro on ne le voit pas souvent. 2) Très simple à réaliser. 3) …

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