Archives de l’étiquette : Liste

Panier de saison : Février

En Février  que peut on mettre dans nos assiettes afin de respecter la saisonnalité de nos produits Français? Voici votre Panier de saison pour Février Panier de saison : Février Pour les fruits :  Citron, Clémentine, Kiwi, Mandarine, Pomme, Poire, Orange et ajoutons les Pomélos. Pour ma part je les préfères en jus le matin. Pour …

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Janvier qu’est ce que l’on mange?

Janvier que peut on mettre dans nos assiettes afin de respecter la saisonnalité de nos produits Français? Pour les fruits :  Citron, Clémentine, Kiwi, Mandarine, Pomme, Poire et Orange! Pour nos légumes : Betterave, Ail, Cardon, Carotte, Céleri, Chou, Chou-fleur, Chou de Bruxelles, Endive, Navet, Oignon, Panais, Poireau, Pomme de terre, Potiron, Courge, Crosne, Topinambour, …

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11 Aliments les plus riches en Fer

Quand on y connait rien et que l’on parle de fer on se dit : Popeye, épinards, muscles. Bon  bé c’est pas tout à fait ça en réalité 🙂 . Le fer nous est utile pour pleins de choses et je vais donc vous donner une liste essentielles à connaitre, d’aliments riches en fer.  Mais …

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Protéines sans viande?!

Plus ça va et plus les médias, les parents, les profs, les diététiciens, les nutritionnistes nous poussent à changer nos habitudes et à diminuer nos apports en protéines animales. Ils ont tout à fait raison. Il ne faut pas oublier qu’à la base nous étions tous herbivores les cocos! « Ouais mais moi j’y connais rien, lire les …

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Le mois de Décembre pour nos fruits et légumes

j-24 avant Noel. C’est dingue ce que le temps passe vite. Aujourd’hui choses promis choses dues tadaaaaa!! Mon calendrier de l’avent est en place dans le salon. Manque plus que mon joli sapin (que je dois faire aujourd’hui hihihih) Comme chaque début de mois maintenant, je vous annonce ce qu’il y a de bon à …

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