Archives de l’étiquette : objectif

Pour ne pas prendre de poids en hiver il faut…

Cet hiver on fait différemment des années passées. Il faut à tout prix s’enlever de la tête que la saison hivernale c’est la cata pour notre poids. Garder la ligne c’est possible tout au long de l’année. Réfléchissez à quelque chose. Fini les régimes de dernière minute avant de partir en vacances. Terminé d’être serré …

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course à pied, la reprise

Dans cette vidéo je vous explique comment j’ai repris la course à pieds. 6 mois d’arrêt et j’ai repris la semaine dernière en date du 30 mars 2016 exactement! Je vous explique tout du début à la fin et surtout comment se motiver et y arriver. Je m’excuse par avance pour la « qualité » de la …

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Au fil de la course : M+2

Note pour mieux comprendre : Ne vous inquiétez pas. Les dates ne correspondent pas et c’est tout à fait normal. J’ai commencé à écrire des articles pour mon blog bien avant de le lancer. C’est pourquoi les articles faisant partie du « fil de la course » commencent à partir du mois de février 2015. Dans cet article …

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