Archives de l’étiquette : repas

Lasagnes épinards et ricotta facile

Oulalala cette recette c’est de la tuerie de la bombe baby. Des lasagnes aux épinards frais avec une béchamel à la ricotta. Vraiment un délice et en plus très simple de réalisation. Même si vous n’êtes pas un as de la cuisine, vous pourrez faire cette recette sans aucun soucis.  Certes ce n’est pas la recette …

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Recette : Muesli de Goji 100% bien-être

Aujourd’hui je vous donne une recette pour demain matin. Marre de tout le temps gober la même chose et ce depuis des années pour le petit déjeuner? Marre de toutes ces cochonneries industriels? Marre de manger trop gras? Ou tout simplement envie d’une méga super bonne idée? J’ai la solution pour vous. En plus d’être …

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Gratin de légumes du soleil light

Cette recette est simple, efficace, light et c’est une tuerie par dessus le marché alors il faut en profiter. Une portion équivaut à 307 calories seulement. Ce repas contient tous les aliments qu’il faut pour être en forme et pour et manger sainement GRATIN de légumes DU SOLEIL LIGHT Ce qu’il vous faut :  1 …

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Macaron champignon light!

J’ai fait cette recette car je la trouve vraiment trop chouki! Un macaron de champignon c’est une super idée je trouve. Ouais je me jette des fleurs là 😉 Plusieurs choses vont vous faire aimer cette recette : 1) Le champignon à l’apéro on ne le voit pas souvent. 2) Très simple à réaliser. 3) …

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Gaspacho light 100% maison

Aujourd’hui on fait dans la soupe froide et légère. Un gaspacho quoi! J’adore cette recette car elle est très simple à réaliser, light et en plus c’est bon! Alors que demande le peuple!! Un Gaspacho ça convient autant en entrée, en plat du soir, à l’apéro ou en boisson. Le gaspacho c’est l’idéal en toutes …

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Apéro pour tous!

APERO, BBQ les gars! Malheureusement et souvent ce que l’on retrouve à manger lors de ces apéros ce sont : des chips, des cacahuètes, du saucisson, du fromage, des petits toast avec pâté/foie gras/tapenade etc. Bref tout ce qu’il ne faut pas manger lorsque l’on souhaite perdre du poids mais tout ce que l’on veut quand même manger quand …

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