Archives de l’étiquette : Santé

Soupe 100% light gourmande et healthy

C’est l’heure de la soupe. J’adore les soupes. Simples, rapides, gourmandes et tellement en phase avec notre organisme. Des légumes bio, de l’eau et des épices = soupe 100% healthy. Une soupe c’est bien mais quand elle est bonne et qu’elle sort un peu de l’ordinaire c’est mieux. Pour ça j’ai plusieurs astuces qui vont …

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9 astuces chocs anti-cellulite

Allez c’est mon article pas sympa ou plutôt l’article qui dit vraiment la vérité. La cellulite : un fardeau pour nous toutes ou presque. Voyante, parfois douloureuse, disgracieuse, gênante, complexante, chiante, affreuse, dégoûtante, stressante, collante… J’en passe et des meilleurs. Voici les adjectifs qui qualifient cette saloperie que l’on traine sur soi tous les jours. …

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Santé/Sport : Quel traitement pour mes genoux?

Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous un peu de mon quotidien. Je vous parle du traitement que suis en train de suivre afin de pouvoir « enfin » soigner mes genoux! Et oui j’ai des soucis qui m’empêchent aujourd’hui de faire du sport tranquillement. J’ai dû arrêter la danse, la course et même nager avec des …

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Jambes lourdes : Comment combattre ces symptômes?

Souvent après un gros effort on a les jambes lourdes, raides bref nos jambes n’ont plus envie de servir à rien et d’ailleurs elles ont bien raison. Certains attendent que ça passe mais du coup ils en subissent les conséquences. C’est un peu l’impression que j’ai eu suite à la rando que j’ai faite avec ma …

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7 meilleures astuces pour boire plus

Ne vous trompez pas, je ne vais pas vous donner dans cet article des astuces pour mieux se prendre un caramel à l’apéro 😉 . Je parle bien entendu de boire de l‘EAU. Je vous disais dans un article « pourquoi boire plus » et pourquoi c’est bon et indispensable à notre bonne santé. Aujourd’hui je vais vous …

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Boire plus pour vivre mieux

Je rencontre et je connais énormément de personnes qui ne boivent pas assez. Sans rire cela doit représenter au moins 70% des cas. Sachez que les organes les plus riches en eau sont notre cœur et notre cerveau alors arrosez-les et vous serez déjà en meilleure santé. Sachez que notre corps ne stock pas l’eau …

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