Archives de l’étiquette : soleil

Gratin de légumes du soleil light

Cette recette est simple, efficace, light et c’est une tuerie par dessus le marché alors il faut en profiter. Une portion équivaut à 307 calories seulement. Ce repas contient tous les aliments qu’il faut pour être en forme et pour et manger sainement GRATIN de légumes DU SOLEIL LIGHT Ce qu’il vous faut :  1 …

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VITAMINE D pour être en forme

La vitamine D qu’est-ce que c’est? C’est une vitamine que nous fabriquons naturellement grâce à la lumière du soleil.  C’est la vitamine D qui fixe le calcium sur nos os. C’est pour cela qu’elle joue un rôle primordial pour leur santé. Elle est assimilée via les aliments que nous mangeons mais pas que. Le soleil aussi participe au fait d’emmagasiner de la vitamine …

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Conseils : Avoir un beau bronzage tout l’été

L’été c’est la bronzette. Pour ma part c’est une de mes activités favorites une fois l’été (ou même avant d’ailleurs) arrivé. C’est pas le tout de bronzer, il faut savoir comment bien bronzer. Avoir un joli bronzage doré, une peau satinée, protégée afin d’avoir un bronzage qui tient dans le temps même une fois l’été …

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Randonnée en photos!

  Ola à tous. Mardi c’était ma première randonnée organisée par moi même et accompagnée d’une amie. Merci ma petite manu d’avoir partagé ce moment avec moi 😉 On voulais faire une randonnée et bien on l’a faite. Rando 100% entre terre et mer (et lac aussi d’ailleurs). Entre le lac de Cazaux, les forêts de pins, …

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Cheveux : 7 conseils pour cet été

L’été est synonyme pour nos cheveux de calvaire. C’est à cette période de l’année qu’ils subissent le plus d’agressions. Le chlore, le sel, le soleil, les lavages à répétition etc. font que nos cheveux souffrent. Il est important d’en prendre soin tout au long de l’année si vous ne voulez pas vous retrouver avec de la paille sur la tête 🙂 . C’est pourquoi …

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