Archives de l’étiquette : sportif

Jambes lourdes : Comment combattre ces symptômes?

Souvent après un gros effort on a les jambes lourdes, raides bref nos jambes n’ont plus envie de servir à rien et d’ailleurs elles ont bien raison. Certains attendent que ça passe mais du coup ils en subissent les conséquences. C’est un peu l’impression que j’ai eu suite à la rando que j’ai faite avec ma …

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Tuto Pieds : Prendre soin de ses petons

Beaucoup de personnes souffrent de douleurs aux pieds. Et oui il n’y a pas que le mal de dos qui soit le mal du siècle. Quoique, on parle du mal du siècle mais c’est surtout à cause de nous. Un mal arrive rarement tout seul. Quelles peuvent être les causes de ces souffrances ? Vous êtes …

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Randonnée avec l’application View Ranger

 Il y a quelques temps je me suis dit : « tiens si je me mettais à la randonnée ». Chose dite, chose faite. Avec ma copine Manue (maintenant rebaptisée Manue des randonnées) nous voilà parties IN DA WOOD 😉 en mode randonneuses débutantes mais motivées. Nous n’y sommes pas allées comme ça en mode « on marchera et …

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COURSE 2016 : BURDI’COLOR PESSAC

Ce weekend j’ai participé à ma toute première course de l’année 2016, la Burdi’Color avec des copines! Le principe : 5km, de la musique et des couleurs 😉 A chaque kilomètre on vous balance de la poudre colorée et au final tout le monde se rejoint et lance en l’air de la poudre pour faire un …

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recette LIGHT d’un fast food anglais : LA DINDE SE THAI

Je suis allée faire un tour à Londres et j’y ai goûté une recette light pas du tout Londonienne mais que j’ai adoré. Je suis allée manger dans un Healthy fastfood chez LEON. Une copine y bosse. C’est une super adresse. Si vous allez à Londres et que vous souhaitez prendre un ptit dej’ ou bien déjeuner …

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